冷え性doc.

冷え性対策、基礎代謝アップに関するマメ知識をご紹介します。目指せ、カラダぽっかぽか。

TVや雑誌で話題の冷え性対策、美容健康のおすすめグッズ

 

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冷え性対策の生活習慣を身につけて、食事に気をつけて…となると、あとはグッズに頼るべし！最近ではTVや雑誌でも、便利で高機能なグッズがとてもたくさん取り上げられています。

忙しい毎日で湯船につかるのも、生姜を食べるのも無理！というひとにもおすすめです。自分の健康への奉仕だと思って、1アイテム取り入れてみては？

まずは足元から！肌触りの良いシルク5本足靴下
冬場になるとウールなどの素材で暖かい靴下が並びますが、素足にウールだと蒸れてしまうのが難点。そんな悩みを解決してくれるアイテムです。
薄手のシルク素材のこの靴下は、重ね履きが可能。お気に入りの靴下の下履き用にうってつけです。肌触りがとても心地よいので、就寝中の靴下にしてみるのもおすすめ。

コンパクトでしっかり暖かい、±0のブランケット
デザイン家電の代表格とも言える、±0(プラスマイナスゼロ)がファブリックスをデザインしたら、少し小さくてしっかり暖かい素敵な四角いブランケットができたそうです。
日本国内の工場で丁寧に織られたウールとカシミヤの上質な生地は、程よい厚みと弾力があり高い保温性があります。少し寒いなと思ったら、余計なエネルギーを使う前にファブリックスで温度をコントロールしましょう。
オフィスやアウトドアなどでも活躍するコンパクトサイズで、使うのが楽しみになる素敵なデザインです。

通常の10倍特濃！お茶屋さんが作った貫禄の濃い生姜湯
最近では寒い時期になると、コンビニやスーパーでお湯を注ぐだけでつくれる「生姜湯」が並んでいるのを見かけます。ですが、巣鴨のお茶屋さんが作ったこの生姜湯はなんてったって10倍の濃さ！お昼に飲むと夕方までぽかぽかで、ピリリとくる味わいが、通にはたまらないそうです。
また、黒砂糖を使っているのでビタミン、ミネラルも多く、冷え性だけではなく、美肌効果も期待できます。商品自体は粉末状なので、紅茶に入れたり、ミルクに入れたり、いろいろとアレンジも楽しめそうです。

韓国からの贈り物。冷え性の生薬、サンシュユ
韓国では昔から「健康に良いもの」として重宝されているサンシュユ（山茱萸）。韓国だけではもったいないと健康を気遣う女性の中で密かなブームとなっています。
サンシュユは、ミズキ科の赤い果実をつける植物で、身体を温め、生理痛や生理不順、不妊症などの生殖機能の活発化や、老化防止、美肌効果などその効果は絶大です。
水割りやソーダ割りなどで好みの飲み方で楽しむこともできるので、一石五鳥くらい期待できそうですね。